跑步雕塑運動的健身功能主要表現(xiàn)在改善心理環(huán)境和增強心理健康。首先，身體運動可使本體產(chǎn)生舒適和快感。這對調(diào)節(jié)和消除不良情緒和心理很有益處。有研究表明，跑步雕塑活動可釋放過度的焦慮、郁悶、氣憤、恐懼等消極，不良情緒，消除或緩解精神緊張，跑步雕塑活動除身體運動外，還常帶有角色形式。

跑步雕塑不僅可以改善人們的生活方式和提高生活質(zhì)量，還對培養(yǎng)現(xiàn)代人素質(zhì)具有重要的促進作用。還可以從跑步雕塑的健身、健心功能提高人們的身心素質(zhì)，以適應(yīng)信息社會對人才的要求；跑步雕塑競賽的公平、公正、公開特點，可以培養(yǎng)人們公正、遵法、磊落、協(xié)作精神，有助于發(fā)展現(xiàn)代人的競爭意識，合作意識和能力。

鍵康如同空氣一樣自然而不可缺，人們常是在缺少它時才感知它的寶貴，健康是基本人權(quán)，在追求人人享有健康這一人類的共同愿望中，在努力達到盡可能的健康水平時，切不可忘記跑步雕塑運動，生活方式對健康的影響，同時還要牢記它們對改善、提高生活質(zhì)量的貢獻，以及它們對保持和增進健康的作用。

以及利用跑步雕塑的社交功能，改善和加強人際交往，彌補現(xiàn)代人職業(yè)與生活環(huán)境的局限性。跑步雕塑活動是快速生活節(jié)奏的心理調(diào)節(jié)器，使人們的生活空間豐富多彩，舒緩現(xiàn)代社會競爭給人們的壓力，使人們的心理空間寬闊而深邃。